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Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida em 17.09.19

Respirar Corretamente

Uma das descobertas fabulosas que o Yoga me trouxe foi sem dúvida o respirar de forma correta! Quando iniciei a minha prática de Yoga  percebi que não sabia de todo respirar! Dei comigo a pensar: WOW como posso ter respirado mal toda uma vida?!
Yoga na minha Vida em 17.03.18

Um ano a dar aulas de Yoga

Faz hoje um ano que dei a minha primeira aula de Yoga num espaço!    Faz hoje um ano que as pessoas da a.ni.mo me abriram as portas sem me conhecerem, sabendo que era o princípio de tudo, (...)
Yoga na minha Vida em 12.03.18

Mente, Realidade e Yoga

A mente funciona de forma curiosa...☺️ Ontem estive uma vez mais no curso de Hatha Yoga Dinâmico e vejo o professor Rui a explicar a postura que íamos fazer, sendo que automaticamente a (...)
Yoga na minha Vida em 28.02.18

Quem és tu?

Quem és tu?   Retirando todos os conceitos e pré conceitos. Os que foram impostos pelas família, amigos, pela sociedade...   Quem és tu na realidade?   O Yoga ajuda-te a retirar toda a (...)
Yoga na minha Vida em 10.10.17

Wanderlust

Não podia deixar de escrever sobre o primeiro evento que juntou corrida, Yoga e Meditação no nosso país.  Este evento já existe lá fora há 10 anos e só agora chegou ao nosso país, (...)