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Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida

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Yoga na minha Vida em 17.08.17

Meditação So-Hum

Hoje quero falar de uma meditação muito simples que podes utilizar sempre que te apetecer!    Meditação So-Hum.   Todas as técnicas de meditação proporcionam algo de valioso ao corpo e (...)
Yoga na minha Vida em 10.10.17

Wanderlust

Não podia deixar de escrever sobre o primeiro evento que juntou corrida, Yoga e Meditação no nosso país.  Este evento já existe lá fora há 10 anos e só agora chegou ao nosso país, (...)
Yoga na minha Vida em 14.08.17

Pela zona Oeste

Pois bem, desta vez rumamos até à zona Oeste, mais propriamente para o Baleal. Todos os anos vamos até esta zona do país! Gosto das praias, das pessoas, gosto de fazer caminhadas por ali, (...)
Yoga na minha Vida em 23.07.17

Índia

Está a fazer agora 6 meses que fui à Índia!   Ir à Índia para mim era um sonho. Sempre me identifiquei com as cores, cheiros e principalmente os cânticos... Incrível como os Mantras (...)