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Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida em 17.05.18

Aprendizagens

Tenho andado em processos interessantes ultimamente e a minha lesão no ombro obrigou-me a olhar ainda mais para o meu interior. Acredito mesmo que quando não paramos por nós, a Vida (...)
Yoga na minha Vida em 19.03.18

Flexibilidade

É muito interessante olhar para estas fotos e perceber as mudanças que vão ocorrendo no nosso corpo com a prática regular de Yoga!   Sim sou eu nas fotos e esta é a diferença da (...)
Yoga na minha Vida em 09.07.18

Meditação

Início sempre os meus dias com meditação. É uma altura em que apenas estou focada em mim, onde faço uma limpeza mental e cultivo pensamentos positivos.Então, é um prazer para mim (...)
Yoga na minha Vida em 21.03.18

Primavera-te!

E ontem chegou a Primavera! E com Sol! :) Equinócio da Primavera!O dia em que o há equilíbrio entre a noite e o dia, e o momento em que os dias começam agora a crescer e há mais luz! Term (...)
Yoga na minha Vida em 17.03.18

Um ano a dar aulas de Yoga

Faz hoje um ano que dei a minha primeira aula de Yoga num espaço!  Faz hoje um ano que as pessoas da a.ni.mo me abriram as portas sem me conhecerem, sabendo que era o princípio de tudo, que (...)
Yoga na minha Vida em 12.03.18

Mente, Realidade e Yoga

A mente funciona de forma curiosa...☺️ Ontem estive uma vez mais no curso de Hatha Yoga Dinâmico e vejo o professor Rui a explicar a postura que íamos fazer, sendo que automaticamente a (...)