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Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida em 29.12.18

2 anos de VOO

Faz hoje dois anos que deixei para trás um emprego de 15 anos, seguro com um bom ordenado para seguir apenas o que me ditava o coração. Troquei o confortável e seguro, mas que não me fazia (...)
Yoga na minha Vida em 07.10.18

Regressando!

Confesso que foi muito avassalador para mim todo o verão, todos os eclipses de sol, lua, que me obrigaram a olhar para dentro, a olhar para o que fazia sentido deixar ir, olhando para o que (...)
Yoga na minha Vida em 09.07.18

Meditação

Início sempre os meus dias com meditação. É uma altura em que apenas estou focada em mim, onde faço uma limpeza mental e cultivo pensamentos positivos. Então, é um prazer para mim (...)
Yoga na minha Vida em 21.03.18

Primavera-te!

E ontem chegou a Primavera! E com Sol! :)   Equinócio da Primavera! O dia em que o há equilíbrio entre a noite e o dia, e o momento em que os dias começam agora a crescer e há mais luz! Termino (...)
Yoga na minha Vida em 16.10.18

Bem-Vindo Outono!

O tempo já pede recolhimento... A chuva já brindou o meu rosto com os seus pingos sauves e macios. Roupa mais quente já aconchega o corpo, e os chás, a Alma! Estamos a preparar-nos para (...)
Yoga na minha Vida em 17.05.18

Aprendizagens

Tenho andado em processos interessantes ultimamente e a minha lesão no ombro obrigou-me a olhar ainda mais para o meu interior. Acredito mesmo que quando não paramos por nós, a Vida (...)
Yoga na minha Vida em 19.03.18

Flexibilidade

É muito interessante olhar para estas fotos e perceber as mudanças que vão ocorrendo no nosso corpo com a prática regular de Yoga!      Sim sou eu nas fotos e esta é a diferença da (...)