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Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Wanderlust

Não podia deixar de escrever sobre o primeiro evento que juntou corrida, Yoga e Meditação no nosso país. 

Este evento já existe lá fora há 10 anos e só agora chegou ao nosso país, prova também que aos poucos a mentalidade está a mudar e ainda bem!

Gostei muito de ter lá estado. Mesmo muito.

Acordei bem cedo e juntamente com 3 amigas lá fomos nós até Lisboa. Então preparadíssima, achava eu, para a corrida dos 5 km, rapidamente percebi que não me ia aguentar muito tempo e claro...só fiz 2 a correr. 

OK. Eu não gosto mesmo nada de correr, portanto correr 2 km foi uma vitória para mim!! Temos de ver sempre o copo meio cheio, certo? Quando achei que estava a acabar a corrida, uma das muitas pessoas que pertenciam à organização pergunta-me se já tinha dado a 2a volta ao recinto? Oh céus.. Há uma 2a volta, a sério?? Também não dei parte fraca e lá fiz a segunda volta... A andar...

Aqui nestes dois kilometros iniciais perdi as minhas amigas! Uma ficou para trás porque preferiu ir a caminhar, as outras duas meninas iam lançadas à minha frente até que as deixei de ver, acabando num instante a prova... bastante rápido mesmo, percebemos depois que só fizeram uma volta, as batoteiras!!

 

Seguiu-se a prática e Yoga, Ashtanga Yoga, com a Filipa Veiga da YOGA-ME. Confesso que me surpreendeu pela positiva. Depois mais uma prática de Hatha Yoga com o Jean Pierre Oliveira, gostei mas não e surpreendeu tanto como a Filipa!

Depois da corrida e de 2h a praticar Yoga ao sol, e com imenso calor é com muita satisfação que entra a Rute Caldeira na palco e traz-nos uma meditação. Outra boa surpresa neste evento. Não conhecia muito bem a Rute e pude perceber um pouco do seu trabalho e gostei muito. Mas eu sou suspeita... Gosto de Yoga, gosto de Meditação... Estava o meu mundo e estava feliz!!

 

Para comermos foi mais difícil já que só haviam 3 opções para tanta gente o que se traduziu numa enorme fila de espera para almoçar... ao sol, ao calor. Nota menos positiva aqui, mas acredito que para o ano caso aconteça de novo, será diferente!

Depois da parte da tarde mais atividades.

Experimentei uma aula de Yoga Suspenso, achei interessante mas acaba por não ser muito fácil porque os panos em certas posturas fazem magoar um pouco o corpo. Mas sim, é desafiante e facilmente se fica de cabeça para baixo!!

Experimentei Yoga Shankara e gostava de ter feito uma aula de Vinyasa Flow, um prática de YOga com a qual me identifico muito, mas as filas do almoço não me permitiram já que estava a almoçar quando esta aula se iniciou.

E não consegui fazer mais nada!! O corpo já não respondia de tanto cansaço, e o calor também não ajudou.

Apesar de um ou outro apontamento meno positivo, eu gostei muito de poder participar num evento que juntou mais de 2000 pessoas para a pratica de YOga e Meditaçao. Mas sabem o que gostei mesmo, mesmo, muito? Foi ouvir mais de 2000 pessoas a entoar o Mantra Om...Foi assim qualquer coisa de brutal e senti uma energia fantástica!!

Deixo algumas fotos!

 

 

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Com a Filipa Veiga da YOGA-ME!

 

 

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 Tens asas e podes sempre VOAR!!

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Yoga Suspenso!!

 

 

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 Yoganidra e Meditação com Rute Caldeira. Eu estou na 3a fila, à direita no colchao verde!!

 

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Yoga com Filipa Veiga

 

Hari OM

Susana

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