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Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Gratidão, esse doce Sentimento...

O doce sentimento da Gratidão...

 

Muitas vezes damos por nós a pensar que nos falta isto, ou que se tivéssemos aquilo é que seríamos felizes e enquanto a mente divaga nos pensamentos está a criar algo em nós, que não é real, mas que passamos a assumir que de facto é assim que é.

São as tais verdades que não são nossas mas assumimos como tal e de tal forma que acabamos por incorpora-las em nós.

E andamos aqui coberto de camadas de verdades falsas que não nos pertencem e não nos fazem bem.

Tudo é energia!

Os pensamentos são energia  e é através dessa energia que nós vibramos, que criamos o tipo de situações que mais à frente iremos vivenciar e é aqui que podemos mudar o cenário.

 

Em vez de assumirmos o papel de vítima, vamos ser o Homem do Leme das nossas vidas!

 

Em vez de nos focarmos no que não temos, e  só quando tivermos algo é que vamos realmente mudar ou sermos felizes, pára tudo!

Senta-te, respira, pega numa folha e escreve as coisas/situações pelas quais te sentes grato(a)!

 

Sou grata por ter filhos saudáveis
Sou grata por ter saúde
Sou grata por poder pagar uma casa
Sou grata por poder viver do que gosto de fazer
Sou grata por poder viajar
Sou grata por poder tomar um banho quente
Sou grata por poder viver num sitio tranquilo e em paz.

Sou grata por poder beber um chá tranquilamente quando o dia inicia.

Sou grata por me ter cruzado com esta ou aquela pessoa que me ensinou isto ou aquilo.

...

...

Agora tu!

Escreve tudo pelo qual te sentes grato, e sente essa vibraçao no teu coração. 

Quanto mais agradecemos, mais a vida nos traz situações e coisas pelas quais estamos gratos, afinal é essa a energia que estás a vibrar..  ❤️

a-gratidao.jpg

 

Boa Semana e Boas Vibrações!

Hari Om!

Susana

 

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