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Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

Yoga na minha Vida

O Yoga ajuda a descobrir quem tu és... Tens coragem para saber a resposta?

A calma é um Super Poder

A calma é um super poder!

Quantas vezes não perdemos a calma e a paciência por coisas tão mínimas e na realidade sem importância?
Aconteceu-me tantas mas tantas vezes...
Agora as coisas são diferentes. E foi isto que o Yoga me trouxe. Um Eu diferente. ...

A pratica de Yoga, a meditação, a respiração, (estas implícitas numa pratica de Yoga), são ferramentas que estão ao nosso dispor e ajudam o nosso dia a dia a ser mais tranquilo e menos stressante.

Estas ferramentas (falo destas porque são as que eu vivencio) preparam-nos para as surpresas da vida e vamos constatando com o tempo que afinal o que nos fazia/fez diferença hoje não tem a importância que lhe demos.Trabalham interiormente, ajudando-nos a centrar e trazer a atenção para nós, para que depois consigamos lidar com os desafios que a vida tem para cada um de nós.

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Hari Om 

Susana

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